Личный кабинет
Рацион ребенка при синдроме ленивого кишечника
В раннем возрасте почти каждый малыш бывает склонен к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Чтобы начался процесс выздоровления, родители должны организовать питание ребенка особым образом, чтобы питательные вещества усваивались лучше, а органы пищеварения не страдали.
Like 1
2178
Здоровье кишечника
Здоровье маленьких детей не зря выделено в отдельную категорию. Многие состояния имеют функциональный характер, и являются патологическими только потому, что развитие организма крохи пока несовершенно и не справляется с полным объемом работы. К таковым можно отнести синдром «ленивого кишечника». Это не болезнь, однако недостаточно сильный желудочно-кишечный тракт ребенка не может качественно и вовремя перерабатывать всю поступающую в него пищу. Как следствие, малыш страдает от частых запоров и прочих проявлений, доставляющих большой дискомфорт. Его может мучить тяжесть в животе, боли, колики, и ребенок становится вялым и плаксивым.
Симптомы при «ленивом кишечнике» можно компенсировать различными способами, но в целом малышам поможет только созревание пищеварительной системы. Это произойдет через некоторое количество времени, как можно наблюдать на примере детей первых 6 месяцев жизни. У грудничков не диагностируется синдром «ленивого кишечника», так как их основной пищей является материнское молоко или молочная смесь, и желудок еще просто не заселен необходимой для переработки пищи микрофлорой. Но если ребенок уже достаточно вырос, перешел на общий стол, а его кишечник все равно пока не справляется, ускорить процесс нормализации его работы может правильное питание. Родители должны подобрать правильный пищевой режим и особый набор блюд.
| Магний (Mg) | 5-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 25-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 30-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | <50мг/л; |
| Хлориды (Cl) | <50 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Дети должны пить воду
Главную роль в питании ребенка, столкнувшегося с синдромом «ленивого кишечника», играет питьевой режим. Основной его принцип — воды должно быть много. Обильное питье, поступающее в желудок, является подспорьем в борьбе с запорами, так как каловые массы размягчаются, их консистенция не позволяет образовываться большим заторам в кишечнике. Постоянное передвижение пищи в желудочно-кишечном тракте стимулирует работу этой системы органов. Так кишечник быстрее придет в нормальное состояние и сможет выполнять свою работу и без особенного поддерживающего режима.
Для питья лучше выбирать обычную чистую, желательно природную воду без газа и других добавок. Это не самый любимый напиток у детей, но в данном случае питье носит лечебный характер, так что выбирать не приходится. Экстракты фруктов, составляющие основу соков, морсов или компотов, стимулируют газообразование, потому лучше обойтись без них. Какао может снизить моторику в толстом кишечнике, что крайне нежелательно. А газированные напитки вовсе не подходят для питания ребенка дошкольного возраста, даже если малыш полностью здоров.
Активное питание ребенка
Для того, чтобы поскорее избавиться от синдрома «ленивого кишечника», родители должны постоянно стимулировать его к более активной работе. Поэтому питание ребенка должно преимущественно состоять из блюд плотной, твердой консистенции. Это противоречит обычным представлениям о диетической пище для поддержки желудочно-кишечного тракта, но данный случай особый. Пюре, кашицы, протертые супы и жидкие кисели не создают нагрузки на кишечник, потому у него нет необходимости работать в полную меру и развивать свою деятельность дальше. В итоге все полезные питательные вещества просто не успевают выделиться и качественно расщепиться, организм не получает их, они вместе с остатками пищи в больших количествах поступают в толстый кишечник, где начинают гнить. Полужидкая пища при синдроме «ленивого кишечника» не помогает ребенку получить из пищи необходимые микроэлементы и витамины, а делает их еще более малодоступными. Если же крохе сложно пережевывать кусочки традиционных блюд, лучше предложить ему запивать их водой — это более здравый подход. Так в организм поступит необходимая ему жидкость, а перистальтика кишечника получит стимул к особо активной работе.
Какие продукты выбрать
Лучшие продукты при любых расстройствах пищеварительной системы — это кисломолочная продукция. Кефир, творог, ряженка, сметана, йогурт — все это ребенок, страдающий от синдрома «ленивого кишечника», должен получать каждый день. Не обязательно перебирать все разнообразие блюд — можно остановиться на любимом варианте малыша, чтобы он не отказывался от этой пищи. А вот цельное молоко родителям пока стоит исключить из питания ребенка, так как это очень тяжелый продукт, требующий усиленной работы поджелудочной железы. Продукты же на основе кислого молока фактически представляют собой лекарство для желудочно-кишечного тракта, так как они создают благотворную питательную среду для микрофлоры, активно участвующей в процессе пищеварения. Для лучшего эффекта лучше употреблять кисломолочные продукты вечером за ужином.
Также в меню малыша обязательно должны присутствовать продукты, богатые грубой клетчаткой. Это углевод, который не расщепляется в процессе пищеварения, и при этом клетчатка способна поглощать и выводить из организма все непереработанные вредные отходы — гнилостные массы, «плохой» холестерин и прочее. Таким образом кишечник в прямом смысле прочищается изнутри, улучшается его перистальтика и повышается качество всасывания полезных веществ.
Клетчатку можно употреблять в чистом виде — это пшеничные или льняные отруби. Если запарить их кипяченой водой (но не позволять плавать в жидкости) и предлагать малышу по ложке перед едой, это существенно облегчит работу его кишечнику. Но это пища не отличается приятным вкусом и консистенцией, так что не всегда родители могут уговорить ребенка регулярно употреблять отруби. Но клетчатку можно получать и из других продуктов, более приятных для детей. Отличным вариантом десерта или перекуса станут сухофрукты. Они кроме прочего подарят малышу большое количество ценных витаминов. Также богаты клетчаткой такие продукты, как свекла, тыква, чечевица, квашеная капуста и огурцы.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывКурс Стэлмас Mg(Газ) + Биовита(не газ)
Лечебный курс включает 4 уп. воды Стэлмас Магний 1 л. и 4 уп. воды Биовита в бутылках
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзывПитьевая структурированная вода БИОВИТА 5 л, 2 шт/уп
Вода 5 литров. Биовита - это минеральная активная артезианская вода.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзывМинеральная вода Сулинка Кремниевая / Sulinka Si (ГАЗ)
Кремния беременным и детям необходимо в 5 раз больше чем взрослым,а у пожилых
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Сулинка Кремниевая 1,25 л, 6 шт/уп
-
+-
-
1296 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
75
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
57
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
78
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
6895
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
2792
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
15
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Худеем с помощью свеклы, морковки и сельдерея..
Диеты на овощах очень популярны, ведь они позволяют избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Обычно для похудения…
0
11141
-
Как мы сами губим здоровье наших детей..
О здоровье детей пишут сейчас много и говорят часто. Составляются методики правильного питания, режима труда и…
0
28141
-
9 способов побороть целлюлит своими силами..
Высокие и низкие, худые и полные — целлюлит поражает всех, независимо от телосложения. У девяти женщин из десяти в той…
1
4423
ИНФОГРАФИКА
-
Как правильно подобрать вино к еде..
Вино должно подаваться на стол от легкого к более крепкому. Сухие вина - раньше сладких, молодые вина — раньше…
0
7180
-
Выбросил мусор на улице, не забудь хрюкнуть..
Не бросайте мусор на улице, уважайте друг друга, берегите окружающую среду.…
2
1904
-
Легкий способ снизить вес или диета для ленивых..
Все мы хотим выглядеть стройными и ухоженными, но далеко не все могут взять себя в руки и начать регулярно заниматься…
0
21669
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
96