Личный кабинет
Какие продукты делают кровь менее вязкой
Разжижение крови крайне необходимо после 45 лет, в этот период риск появления проблем с сердцем и сосудами повышается из-за возрастных преобразований состава крови. Важно это и в случае, если отмечается избыток массы тела.
Like 19
57808
При наличии проблем с сосудами очень важно, чтобы свертываемость крови была на необходимом уровне. Дело в том, что если кровь слишком густая, увеличивается риск образования тромбов, а они мешают поступлению крови к тканям и органам, а также оттоку венозной крови.
Поддерживать свертываемость крови на требуемом уровне следует, если наблюдается:
| Магний (Mg) | 20-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 35-45 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 80-120 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 300-450 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 45-55 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 40-60 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
- Варикоз;
- Ишемия сердца и мозга;
- Тромбофлебит;
- Венозная недостаточность в хронической форме;
- Атеросклероз;
- Тромбоз глубоких вен, а также посттромбофлебитический синдром;
- Состояние после ишемического инсульта либо транзиторной ишемической атаки;
- Состояние после тромбоэмболии легочной артерии;
- Сгущение крови в период беременности;
- Злокачественная гипертензия;
- Лишний вес и диабет;
- Болезни, которые сопровождаются нарушением кровотока ног;
- Склонность к образованию тромбов;
- Болезни крови, когда число эритроцитов и тромбоцитов повышено.
Бороться с этими проблемами и предотвратить их осложнения можно не только с помощью лекарств, но и при соблюдении определенной диеты. В рацион нужно включать продукты, помогающие разжижить кровь.
Овощи
Среди них капуста и свекла, а также помидоры, огурцы и сладкий перец. Благодаря им можно улучшить реологические характеристики крови, а это снизит риск появления тромбов.
Фрукты
Яблоко и грейпфрут, гранат и лимон, а также мандарины и апельсины разжижают кровь благодаря большому содержанию витаминов, микроэлементов и аскорбиновой кислоты.
Мед
Отличается способностью регулировать реакции восстановительного свойства, среди них — свертываемость крови.
Соки
Всевозможные свежевыжатые комбинации, изготовленные из фруктов и овощей.
Ягоды
Клубника и малина, черника и калина, полезными будет ежевика и клюква, смородина и земляника, их используют сырыми либо в качестве ягодного сока. Они помогают разжижить кровь благодаря большому содержанию воды и требуемых организму элементов.
Вода
Если за день выпивать порядка 2 литров воды — это способствует естественному процессу разжижения крови, самый хороший из вариантов — чистая вода с отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом. Такая воду называют «живой», она борется со свободными радикалами и способствует разжижению крови. Не путайте воду с напитками типа чая, кофе, соков, они не обладают этими полезными функциями.
Напитки
Можно использовать настои из лекарственных трав, но надо знать какие именно, так как есть травы, которые наоборот загущают кровь. Пример трав сгущающих кровь: цветки горькой полыни, шиповник, горец почечуйный, пастушья сумка и множество других. Рекомендуют приобретать очищенные либо щелочные минеральные воды, пить не крепкий черный чай либо зеленый чай, в них стоит добавлять лимон и мед.
Растительные масла
Облепиховое, льняное, оливковое, подсолнечное, благотворно действует на организм. В данных продуктах имеются омега-3 жирные кислоты, они характеризуются антиатерогенным эффектом. Это помогает разжижить кровь, устранить симптомы атеросклероза.
Приправы и ароматические продукты
Например, укроп и хрен, корица и мята, чеснок и стручковый перец. Особо отмечают характеристики имбиря, благодаря ему удается разжижить кровь. Употреблять его в большом объеме не стоит из-за ряда побочных эффектов.
Прежде чем добавлять в рацион продукты для разжижения крови, их перечень и ежедневный объем лучше спросить совет у специалиста. Учитывая противопоказания, можно избежать побочных эффектов и добиться желаемого результата.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Болезни зарождающиеся в кишечнике!
Обычно кислорода в кишечнике мало, с водой «Стэлмас О2» обогащённой кислородом, его поступит много и как показывают…
Почему для продления жизни необходимо пить единственную в мире активированную фуллеренами минеральную воду «SVETLA»?
Для предупреждения болезней и продления жизни нам необходимо иметь энергию и чистое межклеточное пространство…
0
210
Как помочь иммунитету в межсезонье?
В Самарском онко центре были проведены исследования по восстановлению иммунитета после онкологии молочной,…
0
109
Как при желании можно омолодить организм?
В 2013 году в Словении был произведён первый, розлив воды «SVETLA», тогда у компании «Стэлмас-Д» своего завода ещё не было.…
0
139
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
0
4594
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
404
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
413
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
274
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
73994
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Можно ли Иван-чаем заменить обычный чай и кофе..
Иван-чай — растение, живущее много лет, которое используется в приготовлении чая с характерным ароматом. Растение…
0
1582
-
Каким должен быть идеальный завтрак..
Каши, мюсли, смузи, свежевыжатые соки…мы привыкли думать, что именно они полезны на завтрак. Но нет, они, наоборот,…
0
2022
-
Хотите быть здоровым? Пойте!..
Все наши органы и системы реагируют на звуки нашего голоса, специфически вибрируя в ответ на звук. Одни быстрее, другие…
0
312
ИНФОГРАФИКА
-
Вегетарианство – тема неоднозначная. Наверное, трудно найти вопрос, который вызывал бы больше споров на протяжении…
0
409
-
Что нужно есть, чтобы не заболеть..
Ты есть то, что ты ешь. Этому изречению более двух тысяч лет. Но слова Гиппократа актуальны по сей день. Пищевое…
0
559
-
Что поможет легче переносить жару..
Если вы, как и тысячи других людей, плохо чувствуете себя в жаркие дни, то эти советы помогут вам справиться с…
0
2036
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
157