Личный кабинет
Как жить долго и красиво: полезные привычки жителей разных стран
Лето — время отпусков. Из поездок обычно привозят магниты и открытки, а особо любознательные узнают все секреты красоты, здоровья и долголетия, подсмотренные в разных уголках света.
Пока купленные билеты ожидают своего часа, мы собрали для вас несколько особенностей образа жизни жителей разных стран.
Like 2
7356
Дания: велосипед как средство передвижения
Государство стимулирует жителей пересесть на велосипеды и общественный транспорт огромным налогом, при покупке новой машины он составляет 180%. Впрочем, датчане действительно много двигаются, предпочитая ездить на двухколесном друге круглый год и в любую погоду. В стране бывают резкие температурные перепады, поэтому жители советуют присмотреться к технологичной одежде — в ней все продумано, чтобы нигде не пачкалось и не поддувало. Как вам идея ездить на работу на таком виде транспорта?
Франция: обед по часам
Есть такое мнение, что Москва никогда не спит. Жители мегаполиса привыкли получать услуги и товары 24 часа 7 дней в неделю. Такой темп часто не позволяет полезным привычкам прочно закрепиться в нашей жизни. Москвичам есть чему поучиться у французов. Все заведения закрывают кухню и отпускают шефа отдохнуть ровно в 15:00. Заказ необходимо сделать до 14:30 или ждать ужина с 18:30–19:00. Жителям России такое расписание может не понравиться, однако диетологи утверждают, что именно в режиме кроется французский секрет красоты и стройности. Жители страны едят много, с удовольствием, но при этом не страдают от лишнего веса и сердечно-сосудистых проблем. Все дело в разумном режиме питания и умении никуда не торопиться. Как вам такая полезная привычка?
| Магний (Mg) | 20-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 35-45 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 80-120 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 300-450 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 45-55 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 40-60 мг/л; |
| Магний (Mg) | < 65 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 150 мг/л; |
| Кальций (Ca) | < 120 мг/л; |
| Калий (K) | < 20 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | < 300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | < 200 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 200 мг/л; |
| Кислород (O2) | < 10 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Таиланд: массаж вместо ужина
Услуга тайского массажа стала такой популярной, что сделать ее можно в любой точке мира.Таиланд славится техниками расслабления, проработкой мышечных зажимов и работой с тонким, духовным телом. Процедуры придуманы в Азии и решают проблемы уставших от офиса и быта людей. На родине тайского массажа его используют в качестве исцеляющего средства при усталости, депрессиях, проблемах с суставами, для омоложения, похудения и восстановления после вынашивания малыша. Несколько сеансов массажа в неделю снижают уровень кортизола — гормона стресса, нормализуют обмен веществ и даже улучшают работу мозга.
Великобритания: омоложение в домашних условиях
Атмосфера в спальне англичанина заставит закутаться в одеяло тех, кто привык к центральному отоплению. Температура воздуха держится на уровне 16–19°С. Почему для жителей Англии это норма? Несколько веков назад отапливать просторные каменные дома было сложно и дорого. Эксперименты ученых показали, что качество сна и восстановление организма лучше при температуре не выше 18°С. Как вам такой простой способ держать себя в тонусе?
Китай: зарядка и гимнастика
Китай знаменит не только чаем, но и не менее зелеными лужайками с подтянутыми пенсионерами, возраст которых сложно определить даже опытному косметологу. Секрет в постоянной активности местных жителей, а именно в гимнастике под названием тай-чи. Выглядит комплекс упражнений непривычно для иностранцев: замедленные движения, долгие паузы в одной позе, отсутствие динамики. Тем не менее методика доказывает эффективность более тысячи лет. Люди, которые регулярно практикуют технику, повышают гибкость всего тела и подвижность суставов, отличаются отличной координацией и чувством равновесия.
Совет: попробуйте техники медитации и почувствуйте себя настоящим китайцем.
Швеция: шапка ни к чему
Бабушки из России и из Швеции точно бы не нашли общий язык. Детей в скандинавских странах закаливают с пеленок и не кутают как капусту. Шведские подростки и малыши никогда не слышали, что нужно надеть шапку перед выходом из дома. Такая привычка поддерживается родителями и государственной системой здравоохранения. По статистике, дети в Швеции реже, по сравнению со сверстниками из стран с теплым климатом, болеют простудой и с удовольствием проводят время на улице в любую погоду. А вы закаляете своего ребенка с детства?
Финляндия: сауна
Сложно найти того, кто не слышал про легендарную финскую сауну. Пожалуй, легендарнее только русская баня. Сауна имеет статус национальной идеи, и встретить ее можно даже на горнолыжных курортах. Финны с удовольствием ходят в сауну каждый день и верят, что только благодаря этому ритуалу сохраняют оптимизм и здоровье в суровом климате. Ученые из Университета Восточной Финляндии доказали данное убеждение: по их данным, 30 — минутное пребывание в сауне так же полезно для сердечно-сосудистой системы, как и регулярные физические упражнения.
ПРИГЛАШАЕМ ПОСЕТИТЬ РАЗДЕЛ АКЦИИ ОТ КОМПАНИИ ВОДЫЗДОРОВЬЯ.РФ
Не забывайте пить чистую, природную воду и будьте здоровы!
А какие секреты красоты можно считать отличительными для России?
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзыв
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ)
Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп
-
+-
-
768 ₽
Купить
-
1 отзыв
Биовита питьевая структурированная вода / Biovita (БЕЗ ГАЗА)
Клетки, получая энергию этой воды, медленнее изнашиваются, получают больше
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзыв
Питьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород О2 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Болезни зарождающиеся в кишечнике!
Обычно кислорода в кишечнике мало, с водой «Стэлмас О2» обогащённой кислородом, его поступит много и как показывают…
Почему для продления жизни необходимо пить единственную в мире активированную фуллеренами минеральную воду «SVETLA»?
Для предупреждения болезней и продления жизни нам необходимо иметь энергию и чистое межклеточное пространство…
0
210
Как помочь иммунитету в межсезонье?
В Самарском онко центре были проведены исследования по восстановлению иммунитета после онкологии молочной,…
0
109
Как при желании можно омолодить организм?
В 2013 году в Словении был произведён первый, розлив воды «SVETLA», тогда у компании «Стэлмас-Д» своего завода ещё не было.…
0
139
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
0
4594
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
404
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
413
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
274
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
73994
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Примерно 10% населения земного шара страдает от образования камней в почках. Образовавшиеся камни начинают…
0
7146
-
Загрязнение воздуха — причина преждевременных смертей..
Согласно новому международному исследованию, проведенному исследователями из Монашского университета (Австралия),…
0
244
-
Водоросли обычно широко используются в азиатской кухне. Но в последнее время они приобрели большую популярность и в…
0
416
ИНФОГРАФИКА
-
Легкий способ снизить вес или диета для ленивых..
Все мы хотим выглядеть стройными и ухоженными, но далеко не все могут взять себя в руки и начать регулярно заниматься…
0
21638
-
Как отличить симптомы гриппа от симптомов ОРВИ..
В прохладное время года многие люди сталкиваются с заболеваниями, связанными с понижением уровня иммунитета,…
0
464
-
Норма артериального давления для каждого возраста..
Какой показатель артериального давления для вашего возраста.…
11
58287
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
157