Личный кабинет
Фитнес или … чай
На что следует обращать внимание тем, кто следит за фигурой? Диета, физическая активность... Что еще?
Like 5
18167
Исследования показали, что для снижения веса следует уделять внимание не только питанию и занятиям физкультурой. Обычный, доступный всем чай поможет вам справиться с нелегкой задачей поддержания идеальной фигуры. Какие из многочисленных видов чая наиболее эффективны при сжигании лишнего жира?
Зеленый чай
Самый эффективный в борьбе с лишним весом. Зеленый чай — это основа японской диеты, что объясняет, почему японки (да и японцы) не полнеют. Дело в том, что именно этот сорт чая содержит катехины (антиоксиданты), которые помогают организму расщеплять жиры. Но, это свойство относится только к натуральному листовому чаю без ароматических добавок. И его можно пить на протяжении всего дня. Кроме того, зеленый чай также содержит биологически активные вещества, которые повышают уровень гормонов, ответственных за сжигание жира.
| Магний (Mg) | < 65 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 200 мг/л; |
| Кальций (Ca) | < 120 мг/л; |
| Калий (K) | < 20 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | < 300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | < 150 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 150 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Чай каркаде
Этот чай подавляет синтез жирных кислот и замедляет усвоение сахаров, что предотвращает накопление жира, особенно в «проблемных» местах. Кроме того, было обнаружено, что он снижает уровень сахара и триглицеридов в крови, что важно для поддержания нормального обмена веществ и предотвращения риска сахарного диабета. Каркаде не только может ускорить процесс потери веса. Он обладает успокаивающим действием и благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, что способствует очищению организма.
Лимон и имбирь
Имбирь — продукт номер один для тех, кто худеет. Имбирь помогает отбить аппетит, т.к. корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. Кроме того, он улучшает всасывание жира в организме и предотвращает его накопление. Имбирь богат антиоксидантами и может стимулировать иммунную систему из-за высокого содержания витамина С. Кстати, имбирный чай для похудения еще очень помогает при простуде.
Приготовить чай с имбирем для похудения очень просто:
взять небольшой очищенный корень, нарезать тонкими полосками, залить горячей водой, добавить чайную ложку лимонного сока и немного меда по вкусу. Дать напитку настояться 10−15 минут. Лимон также нормализует обмен веществ, помогает улучшить здоровье печени и является источником витамина С.
Черный чай
Богат антиоксидантами – полифенолами, которые не только поддерживают нормальный обмен веществ, но и обладают массой целебных свойств. Например, обладают антимутагенным действием. Кроме того, в черном чае содержатся биологически активные вещества, регулирующие уровень сахара в крови (что важно для предупреждения сахарного диабета) и уменьшающие активность генов старения.
Чай из шиповника
Последние исследования доказали целесообразность применения шиповника для похудения. Рассчитывать на ярко выраженный жиросжигающий эффект не стоит, но регулярное употребление этого напитка наверняка приблизит вас к заветной цели. Чай из шиповника поможет вывести не только лишнюю жидкость и токсины, но также и ускорит обменные процессы. Не говоря о состоянии бодрости и высокой активности, которое станет спутником вашего похудения. Кроме того, в шиповнике много антиоксидантов, пектинов, флавоноидов, витаминов (С, В, Е), минералов (калий, кальций, магний, фосфор, рутин), потому он благотворно влияет на иммунную систему и снижает уровень холестерина в крови.
Про зарядку и правильное питание тоже не следует забывать. И, конечно же, заваривать чай водами от компании Водыздоровья.рф
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Болезни зарождающиеся в кишечнике!
Обычно кислорода в кишечнике мало, с водой «Стэлмас О2» обогащённой кислородом, его поступит много и как показывают…
Почему для продления жизни необходимо пить единственную в мире активированную фуллеренами минеральную воду «SVETLA»?
Для предупреждения болезней и продления жизни нам необходимо иметь энергию и чистое межклеточное пространство…
0
196
Как помочь иммунитету в межсезонье?
В Самарском онко центре были проведены исследования по восстановлению иммунитета после онкологии молочной,…
0
101
Как при желании можно омолодить организм?
В 2013 году в Словении был произведён первый, розлив воды «SVETLA», тогда у компании «Стэлмас-Д» своего завода ещё не было.…
0
136
Вода бесплатно!
Компания «Воды здоровья» запускает акцию: «Получи воду в подарок, оплатив лишь залог за возвратную тару»…
0
4591
«SVETLA»-Вода для продления жизни!
Так и хочется крикнуть люди - ЗАДУМАЙТЕСЬ! Здоровье и долголетие зависит от Вас и оказывается стоит так дёшево.…
0
403
Какую воду выбрать для полноценной работы организма?
Как выбрать лучшие воды? Они подразделяются на столовые, минеральные и лечебно - столовые разливаются из открытых…
0
412
Почему запоры опасны для организма?
Запор – самая стеснительная болезнь о ней не рассказывают, занимаясь само лечением препаратами к которым организм…
0
274
Какую воду необходимо пить перед сном?
Стакан хорошей воды перед сном промоет путь к здоровью. Не забывайте, что оно в основном зависит от вас и только на 12% от…
0
73674
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Мочекаменная болезнь симптомы и лечение у мужчин..
Мочекаменная болезнь симптомы и лечение у мужчин не существенно отличаются от подобных проявлений и терапии этого…
0
1912
-
Рацион ребенка при синдроме ленивого кишечника..
В раннем возрасте почти каждый малыш бывает склонен к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Чтобы…
0
2146
-
Очищение кишечника - забота об иммунитете № 1..
Поскольку клетка, ткань, органы нормально существуют и функционируют только в биологически чистой внутренней среде…
0
27783
ИНФОГРАФИКА
-
Сколько чашек кофе можно пить каждый день..
Кофе, безусловно, популярный напиток. Насчет него существует множество заблуждений и рекомендаций. Здравомыслящих…
0
6819
-
Опасность сладких напитков для детей..
Вряд ли удастся отыскать хоть одного ребенка, который отказался бы от сладкой газированной воды. Дети пьют газировку с…
0
2432
-
Если без еды человек может прожить до 30 дней, а иногда даже больше, то без воды ― всего 3-5-7, в редких случаях до 8 дней.…
0
408
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
104