Личный кабинет
Фитнес или … чай
На что следует обращать внимание тем, кто следит за фигурой? Диета, физическая активность... Что еще?
Like 5
18181
Исследования показали, что для снижения веса следует уделять внимание не только питанию и занятиям физкультурой. Обычный, доступный всем чай поможет вам справиться с нелегкой задачей поддержания идеальной фигуры. Какие из многочисленных видов чая наиболее эффективны при сжигании лишнего жира?
Зеленый чай
Самый эффективный в борьбе с лишним весом. Зеленый чай — это основа японской диеты, что объясняет, почему японки (да и японцы) не полнеют. Дело в том, что именно этот сорт чая содержит катехины (антиоксиданты), которые помогают организму расщеплять жиры. Но, это свойство относится только к натуральному листовому чаю без ароматических добавок. И его можно пить на протяжении всего дня. Кроме того, зеленый чай также содержит биологически активные вещества, которые повышают уровень гормонов, ответственных за сжигание жира.
| Магний (Mg) | <20 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 20-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 150-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 10-60 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | >20 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Чай каркаде
Этот чай подавляет синтез жирных кислот и замедляет усвоение сахаров, что предотвращает накопление жира, особенно в «проблемных» местах. Кроме того, было обнаружено, что он снижает уровень сахара и триглицеридов в крови, что важно для поддержания нормального обмена веществ и предотвращения риска сахарного диабета. Каркаде не только может ускорить процесс потери веса. Он обладает успокаивающим действием и благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, что способствует очищению организма.
Лимон и имбирь
Имбирь — продукт номер один для тех, кто худеет. Имбирь помогает отбить аппетит, т.к. корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. Кроме того, он улучшает всасывание жира в организме и предотвращает его накопление. Имбирь богат антиоксидантами и может стимулировать иммунную систему из-за высокого содержания витамина С. Кстати, имбирный чай для похудения еще очень помогает при простуде.
Приготовить чай с имбирем для похудения очень просто:
взять небольшой очищенный корень, нарезать тонкими полосками, залить горячей водой, добавить чайную ложку лимонного сока и немного меда по вкусу. Дать напитку настояться 10−15 минут. Лимон также нормализует обмен веществ, помогает улучшить здоровье печени и является источником витамина С.
Черный чай
Богат антиоксидантами – полифенолами, которые не только поддерживают нормальный обмен веществ, но и обладают массой целебных свойств. Например, обладают антимутагенным действием. Кроме того, в черном чае содержатся биологически активные вещества, регулирующие уровень сахара в крови (что важно для предупреждения сахарного диабета) и уменьшающие активность генов старения.
Чай из шиповника
Последние исследования доказали целесообразность применения шиповника для похудения. Рассчитывать на ярко выраженный жиросжигающий эффект не стоит, но регулярное употребление этого напитка наверняка приблизит вас к заветной цели. Чай из шиповника поможет вывести не только лишнюю жидкость и токсины, но также и ускорит обменные процессы. Не говоря о состоянии бодрости и высокой активности, которое станет спутником вашего похудения. Кроме того, в шиповнике много антиоксидантов, пектинов, флавоноидов, витаминов (С, В, Е), минералов (калий, кальций, магний, фосфор, рутин), потому он благотворно влияет на иммунную систему и снижает уровень холестерина в крови.
Про зарядку и правильное питание тоже не следует забывать. И, конечно же, заваривать чай водами от компании Водыздоровья.рф
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывКурс ЗАБОТА О СЕБЕ
Курс рассчитан на 14 дней. Рекомендуется повторять его раз в 2-3 месяца для
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Курс ЗАБОТА О СЕБЕ
-
+-
-
2808 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Детская (без газа)
Предназначена для питья и приготовления пищи для детей первого года жизни,
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
СТЭЛМАС ДЕТСКАЯ не газ. 0,33л , 12 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
-
Стэлмас Детская не газ. 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
297 ₽
-
Стэлмас Детская не газ. 5 л, 2 шт/уп
-
+-
-
220 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Минеральная (без газа)
Вода "Стэлмас Минеральная" это идеальный pH и особая подготовка и отличный
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас минеральная 1,5 л. н/газ 6 шт/уп
-
+-
-
297 ₽
-
Стэлмас минеральная 5 л. н/газ 2 шт/уп
-
+-
-
220 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
73
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
57
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
78
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
6895
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
2792
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
15
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Замедлить старение, жить как можно дольше, но не дряхлеющим, а полным сил и энергии человеком, в полном уме и здравии,…
0
84800
-
Самые важные витамины и микроэлементы для волос и ногтей..
Витамины для волос и ногтей помогают сохранить привлекательный внешний вид и продлить молодость. При нехватке…
0
1063
-
C древнейших времен, люди сооружали колодцы для добычи воды. Это, пожалуй самое древнее инженерное сооружение…
0
2124
ИНФОГРАФИКА
-
Этот вкусный осенний и зимний фрукт порадует весь организм – от кожи до кишечника.…
0
711
-
Продукты, которые убивают либидо..
Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы едим, напрямую воздействует на…
0
2037
-
Как меняется ваш организм когда вы бросаете курить..
Как будет вести себя ваш организм в течение длительного времени после того, как вы откажитесь от вредной привычки…
0
18825
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
96