Личный кабинет
Чем полезна баня?
Сама концепция восстановления через процесс интенсивного потоотделениям берет свои корни много лет назад, когда люди начали искать способы расслабления и помощи при боли и болезни.
Like 1
478
В России баня — это старинная традиция. Ее даже называли местом изгнания всех болезней. В деревне тяжело было найти дом без бани.
Многие люди, как бы странно это не звучало не потеют достаточно. Процесс потоотделения жизненно необходим нашему телу. Пот вымывает из тела токсины, регулирует температуру тела, помогает поддерживать красоту и молодость кожи. Баня и сауна запускают процесс интенсивного потоотделения и за счет этого оказывают следующие воздействия на наше тело:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | < 65 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 150 мг/л; |
| Кальций (Ca) | < 120 мг/л; |
| Калий (K) | < 20 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | < 300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | < 200 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 200 мг/л; |
| Кислород (O2) | < 10 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Релаксация
Баня способна расслаблять все тело. Стресс повседневной жизни отражается на всём нашем организме, особенно достаётся умственной и психической активности. Тепло и пар расслабляют мышцы и помогают снять напряжение с мышц и «расслабить» голову.
Помогает худеть
Одна хорошая сессия бани можно приравнять к не интенсивному занятию спортом. То есть парясь мы сжигаем около 300 калорий без каких-либо усилий. Ускоряет пульс и обмен веществ. А также сауна помогает поддерживать нормальный вес.
Детоксикация
Баня ускоряет циркуляцию крови, а пар открывает поры и стимулирует процесс очищения. Один из главных путей выведения токсинов — это через нашу кожу. Это не только очищает наше тело изнутри, но и снаружи. Дарит нам чистую и красивую кожу.
Укрепление иммунитета
Жар с бани создаёт искусственную высокую температуру тела, тем самым стимулируя нашу иммунную систему. Регулярное использование помогает бороться со многими простудными заболеваниями. Сауна также помогает повышать синтез белых кровяных телец — лейкоцитов, которые в свою очередь ответственны за борьбу с инфекциями.
Помогает выглядеть моложе
Наша кожа тоже нуждается в зарядке. Когда мы взрослеем и стареем, все больше мертвых клеток отшелушиваются и накапливаются в наших порах, уменьшая эластичность кожи. Баня улучшает приток крови к коже, стимулирует синтез новых клеток эпидермиса, смывает мертвые клетки. Также помогает выводить масло из пор, которое натурально питает и увлажняет кожу. И конечно же для многих не секрет, что баня — это отличное средство для борьбы с целлюлитом.
А ещё сауна помогает синтезировать нам больше гормона роста — Соматотропина, который тоже в свою очередь помогает нам выглядеть моложе.
Гормональный баланс
Сеансы бани помогают снижать уровень гормона стресса Кортизола. А именно от этого гормона зависят и другие — Инсулин, Тестостерон, Эстроген и гормоны щитовидной железы. Также сауна помогает нашим надпочечниками секретировать Альдостерон, который нужен для поддержания нормального уровня электролитов.
Улучшает циркуляцию
Парилка ускоряет кровообращение и стимулирует циркуляцию крови. И вместе с тем улучшает снабжение нашего тела кислородом. Когда мы находимся в бане, температура нашего тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, что улучшает циркуляцию крови и насыщает ее кислородом. Кровь приносит нутриенты и кислород ко всем клеточкам тела и помогает им регенерировать и восстанавливаться.
Тяжёлые металлы
Доказано, что тяжёлые металлы вроде мышьяка, кадмия, свинца, ртути способны выделяться через поры в нашей кожи. Канадское исследование показало, что содержание фталатов (химикаты в игрушках, парфюме, косметике) был в 2 раза больше в поте, чем в моче или крови. Поэтому если вы хотите почистить свое тело от тяжёлых металлов и прочих токсинов — бегом потеть в баньку.
Как правильно париться в бане с наибольшей пользой?
Оказывается, перед сеансом в сауне, для начала рекомендуется принять душ, чтобы подготовить тело. В бане необходимо оставаться достаточное количество времени, чтобы вспотеть. Но не более 15 минут, чтобы не перегружать организм. Всего 4-6 сеансов.
Принимайте прохладные/холодные души между походами в сауну. Не забывайте пить воду или чай. Важно: алкоголь чрезвычайно опасен в бане поэтому воздержитесь!
Ну и конечно какая баня без веника? Он улучшает регуляцию крови и выброс особых веществ, которые обладают защитной и восстанавливающей способностью. Веник нужно замачивать на 20 минут в горячей воде.
Не забывайте захватить в баню воды от компании Водыздоровья.рф
- Березовый веник помогает с болью в мышцах и суставах, очищает кожу, ускоряет заживление, улучшает вентиляцию лёгких.
- Дубовый в свою очередь подходит для людей с жирной кожей, обладает мощной противовоспалительной активностью.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
Купить
-
1 отзывСветла вода минеральная / Svetla RUS (БЕЗ ГАЗА)
Вода активированная фуллеренами, усиливает возможности организма по
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Цинк Селен / Stelmas Zn Se (газ)
Вода проверенная временем! STELMAS - артезианская питьевая газированная вода первой
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Zn Se газ. 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
-
Стэлмас Zn Se газ. 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
270 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
72
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
57
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
78
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
6885
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
2791
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
15
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Пальмовое масло используемое в российской пищевой промышленности содержит опасный яд..
Эксперты лаборатории в Чехии провели экспертизу сливочного масла, продающегося в России и даже попадающего в…
0
76499
-
5 советов от доктора, прожившего 105 лет..
В 2018 году в возрасте 105 лет умер знаменитый японский доктор Shigeaki Hinohara, который внес огромный вклад в здравоохранение…
0
9917
-
Врачи США предупреждают о связи между употреблением сыра и раковым заболеванием..
Американские медики из некоммерческого комитета врачей по ответственной медицине ходатайствуют перед Управлением…
0
2408
ИНФОГРАФИКА
-
Продукты вызывающие камни в почках..
Если не хотите иметь проблем с почками, стоить сократить потребление этих продуктов.…
0
34011
-
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди…
0
472
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
96