Top.Mail.Ru

Регистрация Личный кабинет

Москва

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Дневная — от 2500 рублей
Вечерняя — от 3000 рублей

8 (495) 197-65-67

бесплатно по России

Москва
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Статус

Статус: Авторизируйтесь

Начисление с заказа -

Бонусный счет: -

В корзине:

на сумму: 0 руб

Авторизация

Регистрация

8 (495) 197-65-67

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
Дневная — от 2500 рублей
Вечерняя — от 3000 рублей

КАЛЬКУЛЯТОР
ВОДЫ
Подарок при первом заказе!
12 бутылок воды
Биовита или Стэлмас
В каталог Подробнее
×
КАТАЛОГ ТОВАРОВ

11 природных средств для лечения запора

Лекарство от запора может быть прямо у вас на кухне! Если вы столкнулись с этой проблемой и хотите найти натуральное средство, изучите все эти простые природные средства.

38400

Семена кунжута

Высокое содержание масла в семенах кунжута помогает увлажнить кишечник. Это может быть важно, если проблема в сухости стула, — употребление кунжута быстро обеспечит облегчение. Попробуйте добавлять семечки в кашу или салат, чтобы обеспечить блюдам хрустящую текстуру, а можете измельчить их в кофемолке и посыпать на еду вместо приправы — это очень полезно для здоровья.

Патока

Можно попробовать лечение с помощью патоки — просто съедайте ложку патоки перед сном. К утру ситуация с пищеварением должна наладиться. Патоку особенным образом варят и концентрируют, поэтому в ней много важных витаминов и минералов, отдельно стоит отметить магний, эффективно помогающий облегчить запор.

Интернет-магазин самой полезной лечебной и минеральной воды

Бесплатная доставка от 2500 рублей

Масло косметическое SVETLA Fullerene
Масло косметическое SVETLA Fullerene Содержит мощный антиоксидант - фуллерен С60, омолаживает и восстанавливает подробнее
Масло косметическое SVETLA Fullerene 100мл в уп. 1 шт.
-
+

1400.00000000 ₽ 1008.00000000 ₽

Купить
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ)
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ) Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще подробнее
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая 1л. / Stelmas Mg+ (ГАЗ) 6 шт. в уп.
-
+

636.00000000 ₽

Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп
-
+

768.00000000 ₽

Купить
Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ)
Минеральная вода STELMAS Кремнистая (газ) Минеральная лечебно-столовая вода с большим содержанием природного кремния подробнее
Минеральная вода STELMAS Кремнистая 1 л. 6 шт/уп.
-
+

594.00000000 ₽ 583.20000000 ₽

Минеральная вода STELMAS Кремнистая 0,5л 12шт/уп. (газ)
-
+

744.00000000 ₽

Купить

Клетчатка

Клетчатка позволяет эффективно очистить организм от остатков пищи и других отходов, накапливающихся в кишечнике, кроме того, она впитывает воду. Стул становится более объемным, поэтому мышцы кишечника могут работать при продвижении переваренной пищи более эффективно. Старайтесь употреблять от двадцати до тридцати пяти граммов клетчатки в день, чтобы пищеварение было оптимальным. Среди продуктов, богатых клетчаткой, стоит отметить зерновые хлопья, фасоль, чечевицу, овсянку, миндаль, перловую крупу, многие овощи, свежие и сушеные фрукты. Если у вас запор, и вы решили принять клетчатку, обязательно пейте как можно больше воды — тогда ваш стул будет мягким, и процесс пищеварения облегчится. Если вы не будете этого делать, вы не увидите никаких положительных результатов.

Мятный или имбирный чай

Мята и имбирь — это проверенные домашние средства, которые помогают облегчить выраженность проблем с пищеварением. Мята содержит ментол, который отличается противоспазматическим эффектом — он расслабляет мышцы пищеварительного тракта. Имбирь — это «согревающее» растение, которое заставляет организм продуцировать больше тепла. Травники утверждают, что это помогает ускорить замедленное пищеварение. Кроме того, горячий чай тоже стимулирует пищеварение и облегчает запор. Чай из одуванчика — еще одно деликатное слабительное и очищающее средство.

Полезные жиры

Оливковое масло, орехи и авокадо являются источниками полезных жиров, которые смазывают кишечник и облегчают запор. Салат с богатыми клетчаткой зелеными овощами и оливковой заправкой, небольшая горстка орехов или столовая ложка орехового масла с фруктами или цельнозерновым хлебом — все это хорошие варианты. Даже если вы следите за фигурой, полезные жиры необходимы для базовых функций организма. Они прекрасно насыщают и позволяют удовлетвориться меньшим.

Вода

Вода положительно влияет на моторику кишечника, разжижает каловые массы, способствует естественному очищению органа. Она не задерживается в желудке, а поступает сразу в кишечник, где начинается ее целебное действие.

Особенно помогает вода, которая содержит большое количество сульфата магния — MgSO4. (SO4). Попадая в печень, он значительно увеличивает выработку печеночными клетками желчи, она, двигаясь по желчным протокам, очищает их от холестерина и продуктов распада, попадает в кишечник, усиливает его двигательную функцию и быстро ликвидирует запоры. При этом улучшаются физико-химические свойства желчи, холестериновый и белковый обмен веществ. И что самое важное, при постоянном приеме восстанавливается двигательная функция кишечника, работоспособность его мышц, что в итоге приводит к отказу от лекарств с их противопоказаниями. Пейте по стакану воды каждый день за 20 минут до приема пищи, и вы забудете о запорах.

Кофе

Кофе может стимулировать кишечник и ускорить поход в уборную. Работают и другие горячие напитки, к примеру, травяной чай или кружка горячей воды с лимонным соком или медом тоже способны стимулировать кишечник. Кофе является еще и мочегонным, поэтому старайтесь пить как можно больше воды, иначе запор может только усугубиться.

Изюм

В изюме много клетчатки, к тому же этот сухофрукт содержит тартаровую кислоту, отличающуюся слабительным эффектом. Ученые определили, что люди, которые регулярно употребляют изюм, отправляются в уборную в два раза быстрее, чем те, кто не ест изюма. Вишни и абрикосы тоже богаты клетчаткой и помогут справиться с запором. Ешьте их с йогуртом, чтобы максимизировать пользу в сочетании с успокаивающими кишечник пробиотиками.

Чернослив

Богатые клетчаткой сухофрукты являются проверенным средством для улучшения состояния пищеварения. Кроме клетчатки, в черносливе присутствует также вещество, стимулирующее сокращения кишечника и ускоряющее нормализацию стула. Еще один хороший вариант — инжир. Этот продукт не вызывает вздутия живота, как это может быть с черносливом.

Касторовое масло

Это домашнее средство от запора передается из поколения в поколение. Касторовое масло работает как эффективное слабительное. Примите одну-две ложки на пустой желудок и увидите результат примерно через восемь часов. В масле содержится компонент, стимулирующий кишечник.

Тренировка

Даже пятнадцатиминутная прогулка может помочь пище двигаться по кишечнику быстрее. Если вы чувствуете сонливость после плотного обеда, попробуйте подвигаться, а не ложиться на диван. Это подстегнет процесс пищеварения.

Теги: Здоровье Вода Еда Обезвоживание Запор

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

ЛЕНТА СТАТЕЙ

Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?

Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?

Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…

0

96

Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?

Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?

Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…

0

75

Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!

Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!

Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…

0

57

Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?

Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?

Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация).  …

0

78

Стэлмас Магний- скажи нет страху!

Стэлмас Магний- скажи нет страху!

Магний-лучший подарок для нервной системы!…

0

99

Магниевые воды издревле на Руси в почете были!

Магниевые воды издревле на Руси в почете были!

Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…

0

6895

Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?

Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?

Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…

0

2792

Отгадай фильм-получи подарок!

Отгадай фильм-получи подарок!

Получи подарок бесплатно за знание советского кинематографа!…

0

102

Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!

Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!

Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…

0

15

РЕКОМЕНДУЕМ

ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ

ИНФОГРАФИКА

ВИДЕО

Популярные

Теги

Мы в социальных сетях

Россия:

+7(800)100 15 15

Москва:

8 (495)197-65-67

Санкт-Петербург:

+7(812)679 27 11

График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00

Бизнес новости Карта сайта

©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»


Техническая поддержка

КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA

СОСТАВ:

Магний (Mg) 250-450 мг/л;
Натрий (Na)+Калий (К) 700-950 мг/л;
Кальций (Ca) 250-450 мг/л;
Гидрокарбонаты (HCO) 550-750 мг/л;
Сульфаты (SO4) 2400-3400 мг/л;
Хлориды (Cl) 100-500 мг/л;

Корзина

Ваша корзина пуста!

Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.

Перейти к покупкам
Главная страница Главная страница
Каталог Каталог
Корзина Корзина
Личный кабинет Личный кабинет